Birkel
Ganzheitliche Tanzschule und
Ganzheitliche Heilpraxis
Wilhelmstr. 12
74348 Lauffen
Telefon: 0 71 33 - 21 63 9
E-Mail: info@tanzschule-birkel.de
Das Ziel der Entspannungstherapie besteht darin, körperliche, geistige und seelische Anspannungen zu lösen. Die Therapie kann Schmerzen lindern, Stress abbauen und die Heilung beschleunigen.
Sie erlernen Entspannungstechniken, um Ihren Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Teil der Therapie ist die weltweit anerkannte Heilentspannung als wirkungsvolle und nachhaltige Entspannungstechnik. Erlernen Sie die Heilentspannung, können Sie eigenständig auf den weiteren Heilungsverlauf von Erkrankungen einwirken.
Die Entspannungstherapie lindert Symptome von Erkrankungen und Beschwerden oder beseitigt sie im besten Fall. Die Therapie soll die körperlichen und psychischen Funktionen wiederherstellen.
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, zu denen die Heilentspannung gehört, lösen Sie körperliche, geistige und seelische Anspannungen und bauen Stress ab. Körper und Geist kommen wieder ins Gleichgewicht.
Sie verbessern die Selbstkontrolle über Ihren körperlichen Zustand und lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Da Sie sich verstärkt auf Ihr eigenes Erleben konzentrieren, ist es leichter, störende Außenreize auszublenden.
Mit der Muskelentspannung lindern Sie Schmerzen, die durch verspannte Muskeln entstehen. Sie lockern angespannte Muskeln und verbessern Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Ihre Atmung wird mit der Entspannungstherapie tiefer und ruhiger. Sie senken Ihren Blutdruck, da Ihr Herz langsamer schlägt. Sie verbessern die Konzentration, durchbrechen negative Gedankenspiralen und machen Ihren Körper widerstandsfähiger gegen Stress und Erkrankungen.
Die Entspannungstherapie erfolgt ambulant unter Anleitung einer erfahrenen Physiotherapeutin und Heilpraktikerin. Es gibt zahlreiche Entspannungstechniken, die wir abhängig von der Art Ihrer Symptome und Anspannungen auswählen. Eine prophylaktische Therapie bieten wir als Gruppenkurs an. Einzelkurse dienen der Linderung spezifischer Beschwerden.
Im Rahmen einer Einzeltherapie kann die Heilpraktikerin gezielt auf Ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen eingehen. Die gewählte Entspannungstechnik, aber auch die Art Ihrer Beschwerden oder Probleme entscheidet darüber, wie viele Sitzungen Sie benötigen.
Eine Entspannungstherapie setzt sich aus mehreren Modulen zusammen, die sich miteinander kombinieren lassen. Zu den wichtigsten Entspannungstechniken gehören
Einen wichtigen Platz in der Entspannungstherapie nimmt die metaphysische Heilentspannung ein. Sie ermöglicht eine wohltuende Entspannung durch die Konzentration auf bestimmte Körperbereiche. Innerhalb kürzester Zeit führen die Übungen zu mehr Ruhe und Erholung.
Für die metaphysische Heilentspannung bieten wir einen Grundkurs an, in dem Sie die wichtigsten Übungen erlernen. Nach einem Aufbaukurs gelingt es Ihnen, Ihre Individualität besser wahrzunehmen. Alle diese Übungen können Sie jederzeit selbst anwenden.
Die Entspannungstherapie hat sich bei verschiedenen körperlichen und seelischen Einschränkungen bewährt. Sie eignet sich bei
Weitere Anwendungsmöglichkeiten sind
Auch bei Bluthochdruck oder Wechseljahresbeschwerden können Sie von der Entspannungstherapie profitieren.
Möchten Sie mit einer Entspannungstherapie zu einem besseren Wohlbefinden gelangen, bieten wir Ihnen in unserer Heilpraxis eine umfassende Beratung. Neben dem Erlernen verschiedener Entspannungstechniken bieten wir Ihnen Kurse für die Heilgymnastik an. Von der Therapie profitieren Sie bei unterschiedlichen körperlichen und seelischen Beschwerden. Insgesamt verbessern Sie Ihre Gesundheit.
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